Душ шарко при варикозе на сайте

Виды водных процедур

Кроме контрастного душа при варикозе для ног подойдут и другие водные процедуры. К ним можно отнести: обливания, обертывания, ванночки для ног, гидромассажные процедуры, метод Алексеева. Каждый из этих способов хорош по своему. Холодный вода ног полезна, но ее можно сочетать с другими процедурами. Например, с методикой Алексеева.

Для водных процедур нельзя использовать воду горячее 50 градусов, высокая температура негативно сказывается на состоянии вен.

Простая процедура – обертывание. Смочите бинты в воде и оберните ими участки ног, на которых имеются проблемы с венами, и укутайтесь в одеяло. Для процедуры используется вода комнатной температуры. Такое обертывание снимет боль и отеки. Для обливания ног вам понадобятся тазик и 20-тиградусная вода. Начинайте обливание с коленных чашечек, постепенно опускаясь к стопам.

Отлично расслабляют ноги ванночки. В отзывах пишут, что их можно делать с морской солью или травами. Процедура длится 20-30 минут. Отлично подойдут ванночки с чередованием холодной и теплой воды каждый 30 секунд. Это как контрастный душ при варикозе, но для стоп. Ванночки избавляют от припухлостей.

Метод Алексеева

По отзывам душ Алексеева при варикозе самая популярная и заслуживающая внимания процедура. Это методика получила признание во всем мире.

В процессе оказывается дозированное давление на вену, благодаря чему она сужается. Создаваемая компрессия помогает вырабатывать коллаген и эластин, которые являются каркасом венозной системы.

Метод Алексеева позволяет восстановить диаметр сосуда до первоначального.

Перед началом процедуры стоит проконсультироваться с лечащим врачом на предмет наличия противопоказаний.

Физиотерапия при варикозном расширении вен

Методы физиотерапевтического воздействия при варикозе – эффективное дополнение к общей программе лечебных мероприятий. Все процедуры проходят безболезненно, стоят недорого, дают неплохой эффект.

Неудобство в том, что все физиопроцедуры при варикозе должны проходить в медицинских учреждениях. Только при длительном регулярном применении и в сочетании с другими методами можно добиться хороших результатов.

В процессе лечения укрепляется венозная стенка и мышцы голени, работа клапанов улучшается. При условии правильного назначения эффективнее всего действуют лазер, магнитное, диадинамическое поле и электрофорез при варикозе.

Особенности применения резких смен температуры

Для общего оздоровления и усиления иммунных сил любой желающий может воспользоваться контрастным душем. Под его воздействием происходят многие положительные изменения, в частности, наблюдается расширение сосудов при повышении температурных показателей, а также их резкое сужение, если вода становится холодной. Подобная процедура является своеобразной тренировкой для сердечно-сосудистой системы.

Чередование контрастных температур позволяет устранить вялость кровотока. Человек будет чувствовать себя достаточно бодрым и энергичным.

Душ Шарко. Процедура

Длится процедура примерно 15 минут с расстояния от 3 до 5 метров, на первом этапе на человека направляются горячие струи воды, в процессе температура воды понижается, а сила направленной струи усиливается. Обычно процедуры назначают через день, чтобы тело отдохнуло от ударных нагрузок, полный курс лечения составляет от 10 до 15 сеансов.

С помощью душа Шарко можно воздействовать на определенные зоны нашего тела, требующие интенсивного массажа, чем и достигается лечебный эффект данной процедуры. Душ Шарко можно сравнить с рефлексотерапией, когда воздействие на биологически активные точки нашего тела является пусковым моментом для оздоровления и омоложения всего организма.

На первый взгляд, в применении контрастного душа нет ничего сложного. Но если не знать некоторых нюансов, лечебного эффекта попросту не получится. Как правильно делать эту необходимую процедуру?

Во время душа Шарко на пациента поочерёдно воздействуют струями достаточно холодной (около 20 °С или менее) и горячей (до 40-45 °С) воды.

В результате чередуется интенсивное расширение и сужение сосудов, обеспечивается мощный тонизирующий эффект, усиливается кровоснабжение внутренних органов, а в кровь попадает больший объём кислорода.

Одновременно активизируется циркуляция лимфы и работа выделительной системы. Результатом таких изменений становится улучшение обменных процессов в организме, усиление клеточного питания и активное выведение всех скопившихся в организме шлаков. Благодаря таким процедурам можно добиться даже рассасывания доброкачественных опухолей.

Кроме того, душ Шарко оказывает мощный жиросжигающий эффект. Воздействие струи воды на места с выраженным целлюлитом даёт возможность ускорить выведение из организма токсичных веществ и избытка жидкости и тем самым сделать «апельсиновую корку» менее заметной.

Дополнительный бонус от каждого сеанса – интенсивная регенерация кожного покрова, который становится заметно более упругим. В зависимости от температуры воды процедура может обеспечивать не только тонизирующий, но и успокаивающий эффект.

Это особенно актуально для пациентов, имеющих проблемы с нервной системой, в том числе переутомление. Успокаивающий душ помогают избавиться от болей при проблемах с опорно-двигательной системой, а также снять напряжение с мышц, перегруженных активными физическими нагрузками или, напротив, длительной сидячей работой.

В зависимости от индивидуального болевого порога душ Шарко может быть, как вполне допустимой, так и крайне болезненнойпроцедурой.

Видимые покраснения кожи и синяки после первых сеансов душа Шарко появляются практически у всех, однако наиболее болезненной процедура оказывается для худощавых людей с тонкой чувствительной кожей.

При наличии проблем с суставами после первых сеансов гидромассажа пациент может ощущать усиление болезненности и ощутимый дискомфорт, которые проходят спустя несколько дней. Ещё один возможный побочный эффект этой процедуры– мышечные боли, которые могут сопровождать первые 3-5 сеансов.

По оздоравливающему эффекту с душем Шарко способны сравниться лишь немногие процедуры. При условии, что сеансы проводятся опытным врачом с использованием специального оборудования, колоссальная польза для всего организма будет гарантирована.

Если душ Шарко применяется с целью похудения и решения проблемы целлюлита, то подобную процедуру важно дополнить:

  • грамотным подходом к питанию;
  • правильно подобранными физическими нагрузками;
  • дополнительными косметическими процедурами (обёртываниями, антицеллюлитным массажем и т. д.).

Душ Шарко. Показания

Можно ли всем без исключения принимать контрастный душ от варикоза?

Как и любая лечебно–профилактическая мера, контрастный душ в некоторых случаях противопоказан. Таких случаев немного, но они все–таки существуют, поэтому каждому пациенту следует знать об имеющихся антирекомендациях.

  1. Это пониженный иммунитет, ослабление иммунной системы.
  2. Заболевания сердца.
  3. Тромбозы.
  4. Серьезные воспалительные процессы в организме.
  5. Гипертония.

Кроме того, следует учитывать, что чем менее выражена венозная болезнь, чем легче степень ее развития, тем больше эффекта принесет комплекс лечебных мер.

Итак, каким образом нужно принимать контрастный душ, чтобы для организма наступил лишь положительный целебный эффект?

Прежде, чем приступить к процедуре ударного гидромассажа, необходимо понимать, что душ Шарко – не обычный душ, а лечебная процедура, которая подходит не всем. Чаще всего его применяют для поднятия жизненного тонуса, при заболеваниях нервной системы, стрессах, эмоциональных нагрузках, депрессии, показан он и при многих других заболеваниях, таких как:

  • остеохондроз, спондилез;
  • артроз, артрит;
  • подагра;
  • реабилитация после переломов, а также травм мышц и связок;
  • миозит;
  • нарушение обмена веществ;
  • депрессия, стрессы, хроническая усталость;
  • снижение иммунитета;
  • ожирение;
  • целлюлит;
  • повышенные спортивные нагрузки.

Так как душ Шарко является мощной лечебной процедурой, основанием для его проведения может служить только назначение лечащего врача, который тщательно взвешивает все «за» и «против» такого гидромассажа. Чаще всего лечебный душ назначается при:

  • нервных истощениях и депрессиях (процедура помогает улучшить настроение, увеличить работоспособность, снять мышечные блоки);
  • проблемах с опорно-двигательным аппаратом, в частности, остеохондрозе, артритах, артрозах, подагре, при реабилитации после травм;
  • ревматизме;
  • нарушениях обменных процессов, сбоях в работе ЖКТ;
  • болях различной этиологии;
  • значительных нагрузках на мышечный корсет (в том числе при интенсивных занятиях спортом).

В качестве общеукрепляющей процедуры душ может назначаться для стимуляции кровообращения и циркуляции лимфы, укрепления сосудов, улучшения работы мозга, общего закаливания и повышения тонусаорганизма.

В косметических целях душ Шарко в последнее время применяется особенно часто. В частности, показаниями для сеансов могут быть: избыточный вес, выраженный целлюлит, дряблость кожи.

Советы по поводу профилактических мер

Бороться с варикозом можно многими действенными способами. Особого внимания заслуживают профилактические меры, суть которых заключается в применении водных процедур. Данными способами очень просто пользоваться. Большое количество пациентов успели на себе проверить их неопровержимую эффективность.

Мои отзывы о душе Шарко

Я несколько раз делала эту процедуру. В основном делала в санатории. Первым делом, когда приезжала с дочкой на реабилитацию, всегда спрашивала: «Есть ли души шарко?». Просила врача назначить такую процедуру. Иногда назначали ее бесплатно, иногда проходила такой курс платно.

Обычно с врачом обговариваешь тонкости, что хочешь получить от этой процедуры, какие места особенно нуждаются в таком сильном массаже, также обговариваешь курс- обычно назначают 7-10 процедур через день или два дня. Процедура эта рассчитывается именно на каждого человека индивидуально. Сама процедура идет 10-15 минут. Первые процедуры идут гораздо меньше по времени, около 5 минут.

Среди противопоказаний есть варикоз. У меня он также есть. И вот я этот момент обговаривали с врачом. Она дала рекомендации свои для мед.сестры, которая проводит процедуру. Избегали длительного напора струи на ноги, и там есть разные режимы напора воды, выбирали более щадящий.

Какие могут быть минусы у душа Шарко?

Процедура, быть может, и чуть болезненная, особенно для нежных и чувствительных участков, опять же у всех у нас болевой порог разный. Синяки, если и бывают, проходят очень быстро.

Прежде всего, это отличный тонус. Такого взбадривания организма я просто не помню! Всегда после сеансов я худела. 2 кг уходило точно. Кожа подтягивалась. И всегда отмечала, что спине было намного лучше. Все-таки это отличный вид массажа для спины, да и всего организма в целом. И уходили боли в ногах из-за варикоза.

И опять же, есть разновидности душа Шарко. Есть более щадящие его виды: циркулярный и восходящий душ. Тоже можно все обговорить с вашим врачом.

Где можно провести процедуру душа Шарко? Цена

Как я уже сказала, можно пройти такую процедуру в санаториях. И также можно пройти ее в SPA салонах. Вы можете забить в поисковике «Душ Шарко» и дальше название вашего города и посмотреть, где в вашем городе есть такие сеансы. Цена процедуры душа Шарко у нас в Ярославле сейчас около 400 рублей за сеанс. За циркулярный и восходящий душ чуть меньше.

Желаю всем здоровья и прекрасного настроения. Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться! С кем легко душе и радостно бьется сердце!

И для души мы с вами послушаем сегодня All of me Эта запись была сделана на Гала-концерте конкурса «Поющая маска» в Санкт-Петербурге в 2013 году, куда мы ездили с Аленой Тертовой, студенткой нашего Театрального института. На днях как раз разговорились с Аленой, сейчас она работает в нашей труппе Волковского театра, повспоминали все. За роялем я.

Показания к выполнению процедуры контрастный душ при варикозе

Контрастный душ при варикозе – доступная процедура, которая позволяет в домашних условиях облегчить состояние больного. Варикозное расширение вен – распространенное заболевание, при котором сосуды в организме теряют свой тонус и эластичность, неравномерно увеличиваются в диаметре, всячески искривляются. Варикоз не только ухудшает эстетическое состояние конечностей, но и способствует нарушению кровообращения, а также образованию тромбов. Вовремя принятые меры позволяют исключить развитие опасных для жизни последствий.

О заболевании

На первой стадии заболевание распознать довольно сложно, так как протекает оно практически без видимых последствий, на последней стадии вены выходят целыми «пачками», на коже появляются язвы, увеличивается риск разрыва вены и сильного кровотечения, с которым будет сложно справиться без медицинской помощи.

Заболевание может возникнуть у любого человека, вне зависимости от половой принадлежности и возраста. В зоне риска находятся беременные женщины. В этот период жизни в организме женщины увеличивается объем циркулирующей крови, поэтому повышается нагрузка на сосуды.

Болезнь считается женской из-за того, что именно представительницы прекрасного пола особенно переживают по поводу некрасивых образований в области бедер, лодыжек и икр. Женщины всех возрастов вынуждены прятать ноги под длинными юбками, брюками и платьями.

Варикоз часто передается по наследству и отличается генетической предрасположенностью. При стечении определенных обстоятельств болезнь развивается и у представителей сильного пола.

Людям, у кого в семье есть больные варикозом, в целях профилактики желательно отказаться от чрезмерных физических нагрузок, избегать переутомления, не пить спиртные напитки в чрезмерном количестве, отказаться от сигарет и кофе. Оптимальным вариантом для людей, которые находятся в зоне риска, станет активный и здоровый образ жизни.

Вовремя начатая профилактика поможет избежать появления и развития заболевания. Будьте осторожны, выявить заболевание на начальной стадии практически невозможно, так как процессы деформации вен развиваются под кожно-жировым покровом. О варикозе без обследования можно узнать на второй стадии – у пациента появляется ломота в ногах, особенно при резких переменах погоды, частые судороги и отеки. На стадии три начинаются процессы изменения вен, справиться с проблемой уже нельзя с помощью подручных средств и народных рецептов, таким пациентам показано лишь хирургическое вмешательство. Чем раньше принять меры – тем выше вероятность полного избавления от проблемы.

Профилактика

При профилактике варикозного расширения вен показаны мероприятия, направленные на повышение тонуса сосудов. Добиться этого можно с помощью специальных медицинских препаратов, которые повышают эластичность. Что в этом случае делать людям, которым нельзя употреблять лекарственные средства(во время вынашивания и кормления ребенка, в случае проблем с печенью)? Здесь на помощь придет эффективное и доступное средство – контрастный душ.

Помимо положительного влияния на стенки сосудов, контрастный душ обладает следующими преимуществами:

  • Ускоряет метаболические процессы в организме;
  • Повышает бдительность, внимательность, способствует пробуждению головного мозга;
  • Стимулирует работу иммунитета, препятствует развитию простудных заболеваний;
  • Помогает справиться с депрессией, эффективно устраняет проблемы с мигренью;
  • Подтягивает кожу и омолаживает ее;
  • Открывает поры и способствует выведению токсинов из организма;
  • Уменьшает выпадение волос.

Контрастный душ – настоящая шоковая терапия для кожного покрова человека. Достаточно всего 5-6 процедур и вы обратите внимание на улучшение общего состояния организма и на снижение отечности в области нижних конечностей.

Если делать контрастный душ при варикозе правильно, можно добиться не только общего облегчения состояния пациента, но и снизить риск развития серьезных осложнений. Поочередное обливание горячей и холодной водой способствует насыщению клеток кислородом, улучшению циркуляции крови, снижению риска возникновения тромбов.

Многие уверены, что в контрастном душе нет ничего сложного – нужно просто обливать тело горячей и холодной водой поочередно в течение 10 минут. Однако неправильный подход к процедуре навсегда отбивает охоту оздоравливать организм таким образом.

Как правильно принимать контрастный душ

Перед тем, как приступать к процедуре контрастного душа, необходимо подобрать и подготовить жесткое полотенце, с помощью которого кожа будет растираться после процедуры. Процесс обливания стоит заканчивать именно струями холодной воды. Так как она сужает сосуды и замедляет поверхностное кровообращение, после душа необходимо тщательно растереть кожу до розового оттенка и вернуть кровообращение в нормальный ритм. Мягкое полотенце лишь впитает воду.

Как добиться лучшего результата при контрастном душе:

  1. Системность процедур. Принимать контрастный душ следует ежедневно, совершенно не имеет значения, будет процедура утренней или вечерней. С утра душ придаст организму бодрости и наполнит его энергией, вечером поспособствует расслаблению и здоровому сну.
  2. Некоторые последние исследования доказывают, что на состояние вен и кровеносных сосудов положительно влияет именно душ, который принимается утром за 30 минут до завтрака. Не пропускайте процедуру, так обливание войдет в привычку, и не будет доставлять дискомфорта.
  3. Перед контрастным душем лучше разогреть организм. Специалисты советуют делать несложную гимнастику, а затем несколько минут просто стоять под струями теплой воды.
  4. Не следует делать воду слишком обжигающей либо холодной. Если процедура проводится в первый раз, разница между температурами холодной и горячей воды не должна превышать 5-7 градусов.
  5. Желательно увеличивать амплитуду между температурами ежедневно. В среднем диапазон колеблется от 20 до 45 градусов.

Важно, чтобы температура не была слишком низкой, при дискомфорте ее можно повысить на несколько градусов. Перед ванной ноги можно немного помассировать, это улучшит кровообращение и повысить эффективность всей процедуры.

Не стоит заполнять ванную полностью, достаточно, чтобы вода доставала до пупка в сидячем положении. Ноги в воду стоит опускать медленно, после чего оставлять их там в течение 10 секунд. Процедура повторяется 3-4 раза. После ванной обязательно использование жесткого полотенца с помощью которого разогревается кожа.

Подобная процедура противопоказана людям, страдающим от заболеваний мочевыводящих путей, при сердечных заболеваниях и диарее.

При варикозе показан душ Шарко, однако если нет возможности посетить процедуру в специальном салоне, можно сделать домашний аналог. В домашних условиях используется ручной душ, выставляется средний напор воды. Не следует воздействовать струями воды непосредственно на расширенные вены, это может спровоцировать разрыв и кровотечение.

  • Струи воды должны передвигаться по всей ноге, от стопы до талии;
  • На бедре струю стоит задержать как минимум на 30 секунд;
  • На внутренней стороне бедра процедура проводится сверху вниз;
  • Процедура выполняется отдельно для каждой ноги.

Помимо контрастного душа положительное влияние на состояние кожи и сосудов оказывает обтирание холодной водой. Для процедуры желательно использовать льняное полотенце, которое заранее смачивается в холодной воде и тщательно отжимается. Чтобы процедура производила должный эффект, необходимо использовать воду температурой от 15 до 19 градусов (лучше руководствоваться собственными ощущениями).

Обтирается сначала верхняя часть ноги, затем полотенце переводится на внешнюю часть ноги, затем на бедра и внутреннюю часть бедра. Далее следует обтирать ягодицы, внутреннюю часть ноги, подошву и стопу. Процедура аналогичным образом проводится и для второй ноги.

При проведении обтирания необходимо исключить наличие сквозняков в комнате. Процедура противопоказана при проблемах с сердцем.

Противопоказания

Несмотря на все положительные свойства контрастного душа, процедура имеет свои противопоказания:

  1. При обострении воспалительных процессов и заболеваний в организме;
  2. При простудных, гриппозных и вирусных болезнях;
  3. При заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы;
  4. Во время критических дней;
  5. При онкологических заболеваниях на любой стадии.

Иногда процедура противопоказана и при поздних стадиях варикоза после развития серьезных осложнений. Чтобы не навредить своему организму, желательно перед началом контрастных процедур проконсультироваться с врачом. Получить консультацию следует и пациентам с хроническими заболеваниями разного рода.

Душ Шарко: показания, противопоказания, проведение процедуры

Содержание статьи:

Как проходит процедура душа Шарко

Эффективность метода заключается в воздействии на организм струй воды, которая подается под большим давлением (от 2 до 4 атмосфер) и имеет контрастную температуру (20-40 оС). Процедура проводится в специальной душевой комнате следующим образом:

  1. Пациент должен встать на расстоянии 3-5 м от душевой кафедры, за которой находится человек, проводящий сеанс. Если душ будет болезненным, надо отойти подальше. Для усиления воздействия можно встать ближе.
  2. На тело пациента направляют воду, сначала веером, затем компактной струей под давлением.
  3. Далее поочередно обрабатываются части тела (руки, спина, бока, ноги) струями горячей, затем холодной воды.
  4. Организм должен постепенно привыкнуть к нагрузке, поэтому в первые сеансы используют только одну струю. При этом температура воды должна составлять 36-40 оС. В последующие сеансы ее понемногу снижают, доводя к концу курса до 20 оС. Давление струи, наоборот, повышают.
  5. Если проводится шотландский душ, в течение 1 процедуры температуру воды несколько раз меняют: сначала воздействуют на пациента горячей (до 42 оС) водой в течение 30-40 сек, а затем переключают на холодную (15-20 оС) — на 14-20 сек.
  6. Душ направляют в направлении с ног до головы, сначала на переднюю поверхность тела, затем на боковые и на заднюю поверхности. При этом избегают попадания воды на голову, область позвоночного столба, на половые органы, молочные железы.
  7. На каждую конечность воздействуют поочередно (по ходу крупных сосудов), после этого воду направляют на живот (по часовой стрелке).

По окончании процедуры пациенту включают веерный контрастный душ.

Продолжительность первых сеансов душа Шарко составляет 1-2 мин, затем к концу курса постепенно доводят до 5-7 минут. Рекомендуется проводить процедуру 1 раз в 2-3 дня. Не стоит приходить на сеансы душа Шарко ежедневно, поскольку в этом случае нагрузка на организм будет чрезмерной. В зависимости от показаний, переносимости, курс лечения может состоять из нескольких сеансов — от 10 до 15. Цикл процедур можно повторить, спустя 6 месяцев.

Процедура должна проводиться грамотным специалистом, который сможет объективно оценить состояние организма пациента и правильно изменить давление струи, отрегулировать температуру воды, а при необходимости оказать медпомощь. В противном случае сеанс может привести к негативным последствиям.

Нужна ли подготовка к процедурам?

Сеанс душа Шарко не требует особой подготовки. С собой необходимо взять:

  • купальник (или плавки);
  • шапочку для душа;
  • сланцы;
  • полотенце.

После процедуры особый уход за кожей не нужен. Если появились боли в мышцах, применяйте обезболивающие гели, при необходимости купите средство для ускорения рассасывания синяков.

Польза и вред процедуры

Цикл сеансов душа Шарко оказывает на организм общеукрепляющее, тонизирующее действие, а также имеет множество других положительных эффектов:

  1. Улучшает работу кровеносных сосудов, лимфатической системы, увеличивает количество капилляров. В результате усиления тока крови внутренние органы лучше снабжаются кислородом и питательными веществами.
  2. В зависимости от температуры воды повышается либо снижается тонус поперечно-полосатой мускулатуры, сосудов.
  3. Процедура стимулирует функции гипофиза и гипоталамуса, в свою очередь это способствует улучшению работы эндокринной и нервной систем.
  4. В организме запускается процесс самовосстановления. После нескольких сеансов человек чувствует себя бодрым и энергичным.
  5. Снижаются проявления симптомов воспаления, болевого синдрома.
  6. Активизируется иммунитет.
  7. Ускоряется метаболизм, что способствует похудению и улучшению процессов выведения продуктов клеточного обмена. Можно сказать, что душ Шарко оказывает мощный жиросжигающий эффект.

Курс процедур делает кожу свежей, подтянутой, избавляя от признаков целлюлита.

Во время сеанса активизируется лимфосистема. В результате улучшается клеточное питание, стимулируются процессы выведения шлаков и токсинов. Регулярные процедуры могут способствовать рассасыванию доброкачественных опухолей.

Есть ли вред?

Ударное воздействие струями воды часто переносится болезненно, на теле остаются синяки. Как правило, они появляются после первых процедур, затем исчезают примерно через 2 недели. Не все пациенты с повышенной болевой чувствительностью могут выдержать полный курс. В этом случае лучше использовать другие методы гидротерапии.

По отзывам пациентов, последующие процедуры менее болезненны, чем первые.

При игнорировании информации о противопоказаниях могут обостриться хронические болезни. Очень важно, чтобы сеансы проводил грамотный специалист, иначе душ Шарко может нанести вред здоровью.

Душ Шарко назначают по следующим показаниям:

  • нарушения работы нервной системы;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • болезни пищеварительной системы;
  • патологии суставов;
  • остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
  • незначительные нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • синдром хронической усталости;
  • постоянный стресс;
  • нарушения метаболизма;
  • ослабление иммунитета;
  • заболевания аллергической природы;
  • ожирение;
  • целлюлит.

Процедуры также будут полезны в период реабилитации.

Противопоказания

Процедуры душа Шарко имеют противопоказания:

  • кожные болезни;
  • варикоз;
  • слабые сосуды;
  • тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
  • мочекаменная болезнь;
  • злокачественные новообразования;
  • беременность;
  • менструация;
  • повышение температуры тела.

С осторожностью сеансы назначают в следующих случаях (т. н. условные противопоказания):

  • протрузии;
  • женские болезни (гинекология);
  • гипертония;
  • болезни кожи;
  • язвы в ЖКТ;
  • болезни крови.

Если было сделано кесарево сечение, после этого должно пройти не меньше 6 мес. На процедуру можно идти в том случае, если не было послеоперационных осложнений. Шов должен быть без воспалений. В любом случае всем пациентам надо предварительно проконсультироваться у врача. Затем рекомендуется пройти 1 процедуру, если все будет в порядке, можно будет продолжить курс.

Стоимость сеансов

Сеансы не займут много времени, что актуально для занятых людей. Душ Шарко почти всегда приносит ощутимый положительный эффект. Стоимость 1 сеанса может варьироваться от 200 до 3000 руб., средняя цена составляет 300-500 руб. Чтобы пройти курс недорого, можно найти государственную поликлинику, где есть специальное оборудование для проведения процедуры душа Шарко.

Можно ли проводить процедуры в домашних условиях

В настоящее время в магазинах сантехники продается множество приспособлений для гидромассажа на дому. Используя специальную насадку, устроенную по принципу душа Шарко, можно провести сеанс в собственной ванной. Однако такого же эффекта добиться невозможно, так как мощность струи будет меньше.

Да и площадь ванной комнаты не позволит выдержать нужное расстояние между телом и кранами. Напор воды тоже не будет соответствовать стандартам. Тем не менее, такая процедура в домашних условиях все же будет полезна. Она окажет отличное тонизирующее воздействие, особенно в утренние часы, и даст заряд бодрости.

Можно приобрести насадку, обеспечивающую давление воды до 4 атмосфер. Этого показателя будет достаточно, чтобы выполнить массаж тела. Насадка для гидромассажа закрепляется на место обычного душа.

Альтернативный вариант — контрастный душ.

Что лучше: душ Шарко или подводный гидромассаж

Не менее эффективной водной процедурой является подводный гидромассаж. Пациента помещают в специальную ванную длиной 2 м и шириной 1 м, которая оборудована насосом и гибким шлангом с насадкой. Температура воды составляет 30-37 оС.

В ванную можно добавить морскую соль, отвар лечебных трав, аромамасло.

Пациент должен сначала просто полежать в воде в течение 5-7 мин. Затем специалист начинает массаж при помощи гибкого шланга, через который выходит вода под давлением 1-4 атмосферы. Струей воды массажист воздействует на все проблемные зоны пациента.

Подводный гидромассаж эффективен при избыточном весе, целлюлите, отечности.

Длительность процедуры составляет 15-35 минут, кратность – каждый день или через день. Рекомендованный курс – 10-20 ванн, спустя полгода его можно повторить.

В сравнении с душем Шарко подводный гидромассаж оказывает на организм более щадящее действие, имеет меньше противопоказаний. К ним относятся:

  • мочекаменная болезнь;
  • болезни вен;
  • гипертония в тяжелой стадии;
  • обострение сердечно-сосудистых болезней;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • гнойничковые болезни кожи;
  • злокачественные новообразования;
  • беременность.

Никаких болезненных ощущений во время сеансов пациент не испытывает, однако стоимость курса будет выше. Душ Шарко доступнее по цене и с точки зрения косметологии более эффективен, хоть и доставляет пациенту неприятные ощущения во время сеанса. Для максимального результата можно сочетать обе методики.

Заключение

Секрет водных процедур заключается в сочетании успокаивающего и тонизирующего эффекта. Душ Шарко расслабляет нервную систему и в то же время помогает бороться с усталостью, депрессией, апатией. Успокаивающее действие процедура оказывает и на опорно-двигательный аппарат, избавляя от мышечного напряжения, болевых симптомов в позвоночнике, суставах. Для организма будут полезны любые водные процедуры, которые были порекомендованы специалистом.

Лечим варикоз

Всеми любимая в прошлом процедура вновь приобретает популярность. Она применяется не только для лечебных целей, но и в процессе коррекции фигуры. Душ шарко для похудения используется мужчинами и женщинами всех возрастов. И особой популярностью пользуется эта процедура для похудения у недавно рожавших мамочек.

Процедура была изобретена Жаном Шарко, французским врачом, много лет назад. Основное направление душа – излечивание различных хронических заболеваний и поддержание тела в здоровом состоянии.

Особенности процедуры

Суть сводится к тому, что человек попадает под воздействие струй воды разной температуры. Струи холодной воды могут иметь температуру 20 градусов и ниже. Температура горячих струй варьируется в районе 40-45 градусов.

В результате перепадов температур, сосуды в организме человека попеременно расширяются и сужаются, создавая мощнейший тонизирующий эффект.

Кровоснабжение тканей и органов улучшается. Кислород активно насыщает кровь и с её помощью попадает в каждую клеточку тела.

Выделительная система также активизируется. Лимфа выводит из организма застоявшиеся отходы, шлаки и токсины. Процесс обмена веществ ускоряется, что положительно сказывается на потере веса. Влияние душа на лимфу настолько значительно, что возможно рассасывание доброкачественных опухолей.

Душ шарко воздействует на жировые отложения. Он заставляет липидную ткань сгорать. «Уходят» лишние килограммы, кожа избавляется от «апельсиновой корки» и приобретает ровный, упругий вид. Снижение веса происходит и благодаря выведению лишней жидкости из организма под воздействием душа.

Проведение процедуры душ шарко для похудения

Во время процедуры расслабляются мышцы, успокаивается нервная система, запускается регенерация эпителия. После процедуры уменьшаются или полностью проходят боли в суставах, мышцах, позвоночнике; укрепляются сердце и сосуды. Для получения максимального эффекта от процедуры, необходимо пройти курс из 12-15 сеансов.

Показания и противопоказания

Душ шарко влияет на разные сферы человеческого организма. Под воздействие попадает нервная система, мышцы, сердце, кожный покров. Поэтому есть свои показания и противопоказания душа шарко.

Рекомендован душ шарко:

  • Людям, страдающим артритом, ревматизмом или мышечными спазмами. Он улучшит кровообращение и снимет боль.
  • Обладателям стрессовой работы крайне важно регулярно посещать душ шарко. Он расслабит нервную систему и укрепит иммунитет.
  • Люди с излишним весом скинут килограммы, пройдя лишь один курс процедур.
  • Обладательницам целлюлита рекомендован душ шарко. Он разобьет застоявшиеся жировые отложения за считанные минуты.
  • Душ шарко необходим всем, кто испытывает частые тяжелые физические нагрузки.
  • Людям, страдающим депрессией, процедура поможет расслабиться, восполнит нервное истощение.
  • Неправильная работа обменного процесса в организме может быть сглажена влиянием душа.
  • Излишняя отечность будет ликвидирована через пару сеансов.
  • Люди в возрасте часто недовольны дряблостью своей кожи. Душ шарко поможет решить эту проблему. Он активизирует выработку коллагена в эпителии, что придаёт коже упругость.
  • Процедура показана всем желающим, не имеющим медицинских противопоказаний.

Недопустимо использование душа, при:

  • мокнущей экземе;
  • гнойниках;
  • варикозном расширении вен;
  • онкологии;
  • язве желудка или обострении другой хронической болезни;
  • стенокардии;
  • недавнем инфаркте;
  • туберкулёзе;
  • грыже;
  • склонности к кровотечениям;
  • гипертонии;
  • психических заболеваниях.

Временно невозможно использование душа при:

Как провести процедуру

Сеанс проходит при помощи струй воды – холодной и горячей. Расстояние между человеком и распылителем составляет три с половиной метра. В начале процедуры струя имеет форму веера, а затем обычную, напоминающую домашний душ.

Под струю попадают проблемные зоны тела. Если человек хочет защитить какую-либо часть тела (грудь, половые органы, участок с варикозом) от струи, он прикрывает её руками.

Длительность процедуры всегда разная. Полезнее для организма начинать с коротких процедур, постепенно увеличивая время пребывания под душем. Длительность процедуры, а также температура воды может быть подобрана индивидуально, в зависимости от заболевания пациента.

Польза душа шарко для тела

Польза душа шарко для тела

Существует особый вид душа шарко. Шотландский вариант этой процедуры имеет в арсенале по два шланга горячей и холодной воды. Из каждого человека обливают по 20-40 секунд поочередно.

Заканчивается процедура всегда принятием холодного душа. Это придаёт человеку бодрость, заряжает энергией.

Многие салоны красоты готовы предоставить услугу душа шарко. В своём выборе лучше отдавать предпочтение учреждению, имеющему все необходимые сертификаты, и персоналу с медицинским образованием.

Душ шарко в домашних условиях

Испробовать эту процедуру можно не только в спа-центрах, салонах красоты или специализированных клиниках. При определённых условиях можно устроить душ шарко дома.

В домашних условиях процедуру придётся немного изменить, но полученный эффект будет ничуть не хуже. Обычный душ в данном случае не подходит, поэтому придётся купить определённую насадку. Продаются они в специализированных магазинах. Насадка должна образовывать давление в шесть атмосфер. Именно при таком давлении струи воды будут массировать тело.

Проводить процедуру стоит крайне аккуратно. Нельзя затрагивать участки тела, обладающие чувствительной кожей – грудь у женщин, половые органы и окружающая их зона. Душ не должен вызывать невыносимой боли. Если давление в насадке слишком высокое, на коже останутся синяки. Значит, при следующем сеансе лучше воспользоваться более щадящей насадкой.

Приступать к процедуре лучше после консультации со специалистом. Недостаток знаний в медицинской тематике и неправильное применение душа шарко дома, негативно скажется на здоровье. Альтернативой данной процедуры послужит контрастный душ. Его эффект не так заметен, но он не повлечёт за собой негативных последствий.

Отзывы пользователей

Популярная и всем известная процедура в последнее время приобретает всё больше поклонников. Душ шарко отзывы:

Елена: Помню своё впечатление от первой процедуры – сногсшибательное! Повезло, что медицинский работник проявлял заботу, спрашивал, не сильный ли напор и какие места нужно обрабатывать, а какие нет. После курса кожа стала упругой, а позвоночник выпрямился.

Алиса: Я занимаюсь спортом в клубе и там есть услуга душ шарко. Решила записаться на процедуру, с которой люди выходят всегда довольные и улыбающиеся. После первой процедуры тело покрылось синяками, на ногах вздулись вены. Выяснилось, что человек, проводивший процедуру, не имеет медицинского образования и лишь временно заменял специалиста. Понимаю, что мне просто не повезло, но повторять опыт как-то не хочется.

Ольга: Около месяца назад прошла курс процедур. Масса положительных эмоций! Сначала ощущения были болезненные, появлялись синяки. Но сейчас я смотрю на абсолютно гладкую кожу бёдер, где ещё недавно была «апельсиновая корка», и не могу нарадоваться. В талии ушли пара сантиметров, мышцы наполнены силой и энергией.

Контрастный душ при варикозе — как правильно делать?

Контрастный душ при варикозе является не только профилактическим, но и лечебным средством. Положительный эффект от данной методики отмечается только при условии правильного её выполнения. Для проведения такой процедуры, как контрастный душ, существуют не только показания, но и противопоказания.

Суть методики

Контрастный душ представляет собой обливание тела водой с поочередной сменой высоких и низких температур. Является одним из методов немедикаментозного лечения различных патологий.

Суть контрастного душа – тонизирующее действие на организм за счёт перепада температур, воспринимаемого всей кожей. Метод имеет свои достоинства и недостатки.

Польза при варикозе

При варикозном расширении вен контрастный душ используется для профилактики и в качестве лечебного мероприятия на ранних стадиях заболевания. Контраст холодной и горячей воды оказывает следующие положительные эффекты:

  • Стимуляция мышечного тонуса;
  • Тонизирование и укрепление сосудистой стенки;
  • Устранение спазмов;
  • Улучшение микроциркуляции в коже и мышцах;
  • Улучшение состояния кожи;
  • Уменьшение отечности ног;
  • Облегчение чувства усталости;
  • Уменьшение болевых ощущений.

Кроме непосредственного влияния на ноги, контрастный душ благотворно действует и на весь организм. Происходит постепенное укрепление иммунной системы, ускоряется обмен веществ. Благодаря улучшению метаболизма, достигается снижение лишнего веса, что тоже является профилактикой варикоза.

Контрастный душ показан на начальных стадиях варикоза, когда имеются минимальные изменения. В этом случае он позволяет замедлить прогрессирование болезни и переход варикоза на следующую стадию. На поздних стадиях варикоза контрастное обливание может только уменьшить болевые ощущения и отечность ног.

Противопоказания

Несмотря на свою пользу и положительный эффект при варикозе, контрастный душ может применяться не во всех ситуациях. Противопоказан метод при следующих состояниях:

  • Тяжелые заболевания сердечно — сосудистой системы;
  • Онкологические заболевания;
  • Нарушение свёртываемости крови;
  • Выраженная дыхательная недостаточность;
  • Наличие на коже открытых ран, ссадин, гнойничковых заболеваний;
  • Признаки тромофлебита – воспаления измененных сосудов, осложнение варикоза.

Относительным противопоказанием служит наличие у человека острого инфекционного заболевания, сопровождающегося лихорадкой. Для женщин временным противопоказанием является менструация.

Слишком горячая вода вызывает чрезмерное расширение сосудов, в результате чего могут усилиться болевые ощущения. Опасность горячей воды заключается и в том, что под её влиянием может произойти отрыв тромба и развиться тромбоэмболическое осложнение.

Слишком холодная вода вызывает сосудистый и мышечный спазм, нарушение чувствительности в ногах.

Правила проведения

Чтобы контрастный душ оказывал необходимое терапевтическое воздействие, следует проводить его правильно. Большое значение имеет систематичность совершения методики:

  • Обливания проводят ежедневно;
  • Душ принимают в одно и то же время суток.

При варикозе контрастный душ делать можно в домашних условиях или в кабинете физиотерапии. Там процедура носит название душ Шарко. Делается она обычно для всего тела, включая нижние конечности.

Наибольший эффект от контрастного душа наблюдается, если проводить его утром. В этом случае он оказывает бодрящее действие, тонизирует мышцы. Вечерние обливания при варикозе позволяют устранить усталость и отечность ног.

Как правильно принимать контрастный душ для ног при варикозе – можно делать обливания только ног или всего тела, уделяя особое внимание нижним конечностям. Правильно проведенная методика при варикозе выглядит следующим образом:

  • Нельзя начинать с горячей или холодной воды, поначалу температура её должна быть в пределах 30-50°С;
  • Через несколько процедур допускается увеличить температурный разброс от 20 до 60°С;
  • Начинают обливания со стопы, постепенно поднимаясь к бедру;
  • Обливают сначала одну ногу, потом вторую;
  • Напор водяной струи должен быть достаточно ощутимым, но не доставлять болезненных ощущений;
  • Первой должна быть тёплая вода, а заканчивать манипуляцию рекомендуется прохладной;
  • Длительность использования горячей и холодной воды — по 30 секунд на каждую;
  • Увеличивать продолжительность душа нужно постепенно – в первый день он продолжается не более минуты, затем время увеличивается ежедневно ещё на минуту;
  • Общая продолжительность процедуры составляет 10-15 минут.

После окончания душа ноги нужно тщательно растереть жёстким полотенцем. Это необходимо для того, чтобы повысить микроциркуляцию в конечностях. После растирания кожа должна порозоветь.

После принятия контрастного душа рекомендуется использовать противоварикозные мази и гели, потому что их впитываемость и действенность значительно повышается.

После совершения процедуры рекомендуется полежать с приподнятыми ногами несколько минут. Это позволяет улучшить венозный отток в конечностях. Если душ делается в вечернее время, то принимать его следует за полтора-два часа до сна. Нежелательно принимать его сразу после еды – это может вызвать головокружение и тошноту.

Не следует делать контрастный душ, если во время него появляются неприятные ощущения в ногах, учащенное сердцебиение, одышка. В таком случае следует проконсультироваться с врачом о возможности продолжения лечения. При беременности использовать такой способ тоже можно только после консультации с врачом.

При невозможности принимать именно душевые обливания, допускается делать контрастные ванночки для ног. Суть методики практически не отличается, за исключением отсутствия массирующих движений водяной струи. Для выполнения манипуляции потребуется две ванночки – с горячей и холодной водой. В них следует поочерёдно окунать ноги до колена, задерживая в каждой ёмкости на 30 секунд. Противопоказания для этого метода те же.

Применение контрастного душа по всем правилам, с учётом показаний и противопоказаний – эффективный метод лечения варикозного расширения вен нижних конечностей и укрепления всего организма. Но стоит помнить, что при помощи одних физиопроцедур справиться с варикозом невозможно. Не стоит заниматься самолечением, это может привести к таким осложнениям варикоза, как тромбофлебит или трофические язвы. При первых признаках заболевания следует обратиться к врачу-флебологу.

Как правильно принимать контрастный душ при варикозе: правила, особенности

Заболевания венозной системы все чаще диагностируют у людей различных возрастов, преимущественно у женщин. Варикозное расширение вен – одно из серьезных заболеваний, которое вносит в привычную жизнь человека множество коррективов, ухудшает общее состояние, а также является одной из наиболее частых причин тромбообразования.

На ранних стадиях заболевания симптомы проявляются в виде усталости ног, периодически возникающих отеках и сосудистых звездочек. Чтобы избежать множества проблем в дальнейшем рекомендуется своевременно начать лечение, состоящее из комплексных мероприятий. Одним из наиболее эффективных методов профилактики и лечения варикоза является контрастный душ.

Процедура подразумевает поочередное воздействие прохладной и теплой воды, что оказывает тонизирующий эффект на измененные сосуды, укрепляет венозные стенки, нормализует кровообращение. Некоторые специалисты сравнивают действие метода с компрессионным лечением, так как направленные струи воды на необходимые участки тела создают своеобразную компрессию на вены.

Для извлечения максимальной пользы от контрастного душа следует предварительно ознакомиться с особенностями метода и правилами использования данной терапии.

Причины и развитие варикоза: чем опасно заболевание?

Варикозная болезнь характеризуется наличием деформационных процессов в венах, ухудшением оттока крови и появлением узлов. Чаще патология поражает население старше 35-ти лет, требует проведения диагностики и назначения комплексных лечебных мероприятий.

Варикозное расширение вен развивается в результате некоторых патологических состояний и под воздействием неблагоприятных факторов:

  • генетическая предрасположенность (врожденная слабость сосудистой и недостаточность венозной стенки);
  • сидячая работа;
  • период вынашивания плода у женщин;
  • применение гормональных контрацептивов;
  • наличие вредных привычек (прием спиртных напитков, наркотических веществ, курение);
  • употребление вредных продуктов, которые влияют на повышение уровня холестерина в крови;
  • тесная, неудобная обувь, высокие каблуки.

Чаще заболевание возникает на фоне неправильного образа жизни, без достаточной физической активности. Застои в венах нижних конечностей приводят к развитию клинических признаков варикоза, которые проявляются уже на ранних этапах формирования патологических изменений.

Клиническая картина варикоза выглядит следующим образом:

  • возникает постоянное ощущение усталости в ногах, тяжести, дискомфорта и болезненности (вначале после физических нагрузок, со временем и в состоянии покоя);
  • в нижних конечностях под вечер появляются чувство жара и отек;
  • на коже становится видна сосудистая сетка, при дальнейшем прогрессировании болезни – появляется выпячивание венозных узлов над поверхностью кожи.

Терапия наиболее эффективна на ранних стадиях болезни, комплексные мероприятия предотвращают множество опасных осложнений, проявляющихся в виде:

  • воспалительных процессов в области венозных стенок;
  • образование трофических язв, которые невозможно устранить с помощью консервативной терапии;
  • формирование тромба, в результате чего происходит частичное либо полное перекрытие просвета его просвета;
  • разрыв сосудистой стенки с последующим кровотечением.

Только уделяя должное внимание своему здоровью можно повысить иммунитет и снизить или полностью предотвратить прогрессирование патологии.

В чем польза контрастного душа при варикозе?

В процессе принятия душа происходит активация рецепторов, расположенных на теле человека, после чего импульсы поступают к ЦНС, а оттуда к эндокринной и сердечно-сосудистой системе. Процедура оказывает следующее воздействие при патологических изменениях венозных стенок:

  • улучшается тонус венозных стенок, повышается их прочность и эластичность, снижается их проницаемость;
  • нормализуется отток венозной крови, лимфы и кровообращение в целом;
  • ускоряются процессы обмена веществ;
  • улучшается микроциркуляция крови в мелких капиллярах.

На ранних этапах развития варикозного расширения вен контрастный душ способствует устранению застойных процессов, но только при регулярном использовании. После принятия душа уже с первых процедур снижается выраженность либо полностью исчезает симптоматика (усталость и тяжесть, отечность, а также болезненные ощущения).

В комплексе с умеренной физической активностью, данная процедура приводит к уменьшению сосудистой сетки. Также улучшается деятельность вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование кровеносных и лимфатических сосудов.

Общая польза процедуры для организма

Процедура попеременного воздействия на тело холодной и теплой воды улучшает работу не только сердечно-сосудистой системы, но и других внутренних органов. При кратковременном резком воздействии холодной воды активизируются защитные силы организма, в данном случае процедура заменяет закалывание.

Контрастный душ обладает высокой эффективностью для всего организма:

  • ускоряются метаболические процессы;
  • при наличии лишнего веса происходит ускорение жиросжигания;
  • улучшается кровообращение во всем организме;
  • происходит обогащение органов недостающими питательными веществами;
  • замедляются процессы старения кожи;
  • нормализуется работа сердца;
  • улучшается эмоциональное состояние;
  • снижается выработка кожного сала сальными железами;
  • при регулярных процедурах снижается проявление целлюлита.

Контрастный душ благотворно влияет на организм и помогает ему справиться с большинством хронических патологий.

Основные правила приема контрастного душа при варикозе

Воздействие на тело попеременно холодной и теплой воды – это один из рекомендуемых и эффективных методов поддержать иммунитет и повысить тонус сосудов. Соблюдая правила выполнения процедуры добиться желаемого эффекта удается практически сразу.

Правила проведения процедуры:

  1. Выполнение любых водных процедур проводится исключительно при наличии хорошего самочувствия.
  2. Перед принятием душа исключается перегревание или переохлаждение организма.
  3. После физических упражнений либо после прогулки на улице в холодную пору года душ принимается с интервалом в 20-40 минут.
  4. Основным правилом является – систематичность.
  5. Правильное направление струи воды – от стопы вверх к коленному суставу, затем к ягодицам.
  6. Перепад температурного режима воды увеличивается постепенно – от теплой до прохладной, максимально комфортной для тела.
  7. Рекомендуется проводить процедуру в первой половине дня, предпочтительнее утром.
  8. В зимнее время после душа следует выждать не менее 40-60 минут и только затем выходить на улицу.

Особенности процедуры

Первые процедуры должны проходить с использованием температуры воды 36-38 градусов, затем 28-30, постепенно увеличивая разницу. Длительность воздействия теплой воды вначале не более 15-20 секунд, после чего сменяется на холодную струю. Со временем время увеличивается до 1,5 минуты. В течение одной процедуры смена холодной и теплой воды проводится от 4 до 6 раз.

Тем, кто впервые решил попробовать контрастный душ следует с особой осторожностью и внимательностью подойти к данному методу во избежание стрессовых реакций для организма.

Во время процедуры человек должен себя чувствовать максимально комфортно, это поможет повысить настроение. Положительные эмоции пойдут на пользу всему организму.

Уход за телом после душа

Для усиления эффективности данного метода после душа следует насухо вытереть тело, особое внимание уделяя ногам, затем хорошенько растереть тело жестким полотенцем. Такой своеобразный массаж улучшит обменные процессы и кровообращение.

После душа рекомендуется применение венотонизирующих препаратов местного действия в виде мази или крема. Полезные компоненты медикаментозных средств в несколько раз быстрее проходят через открытые поры.

Затем дать средству впитаться на протяжении 10-15 минут, после чего можно одеться. Также полезно после контрастного душа выполнить несколько несложных упражнений, которые приведут в тонус весь организм, придадут бодрости и энергии на весь день.

Прием пищи осуществляется не ранее, чем через 30-40 минут. В этот период рекомендуется соблюдать питьевой режим, можно выпить минеральной воды без газа или травяного чая.

Может заинтересовать:

Запрещенные приемы

Чтобы не навредить здоровью необходимо придерживаться всех правил и исключить следующие ситуации:

  • запрещается направлять струи воды на голову при наличии патологий сосудов головного мозга;
  • не выполняется процедура вечером перед отходом ко сну и сразу после приема пищи;
  • запрещается увеличивать температуру воды свыше 43 градусов;
  • время процедуры не должно превышать 10-12 минут.

Кому следует воздержаться от принятия контрастного душа?

Не смотря на высокую пользу от данного метода лечения варикоза существуют некоторые состояния, при которых контрастный душ не применяется.

  • обострение хронических патологических процессов;
  • наличие инфекций и вирусов в организме;
  • опухолевые новообразования;
  • образование тромбов, сопровождающееся воспалением сосудистых стенок;
  • острое нарушение коронарного кровообращения;
  • период беременности;
  • месячные.

С особой осторожностью следует использовать перепад температур людям, страдающим стойким повышением АД. В данном случае рекомендуется проконсультироваться с кардиологом.

При заболеваниях сердца и варикозном расширении вен нежелательно проводить интенсивный массаж и принимать душ Шарко

«Собираюсь на курорт, чтобы отдохнуть и поправить здоровье. Наконец появится возможность попринимать лечебные ванны, души, массаж, понежиться на пляже! Хотелось бы узнать, нет ли каких-то ограничений для людей, имеющих гипертонию, варикозное расширение вен и проблемы с сердцем?» – спрашивает 53-летняя Нина Петровна. На вопрос нашей читательницы отвечает кардиолог Евгения Павлюк.

– Водные и физиотерапевтические процедуры просты, доступны, они улучшают обмен веществ, кровообращение, успокаивают или тонизируют, – говорит Евгения Анатольевна. – Но выбирать их нужно с осторожностью: они могут повышать давление и вызывать учащение пульса. Наилучший советчик в выборе процедур – лечащий врач, которому известны все нюансы вашего заболевания и сопутствующие недуги. Заочно можно дать только общие советы.

– Надо ли сердечникам проводить массаж?

– Обычно им рекомендуют легкое поглаживание тела. Особенно осторожно следует массировать шейно-воротниковую зону. На область поясницы можно действовать интенсивнее. Важно доверить свое тело опытному массажисту, потому что грубые бессистемные движения нередко вызывают не только боль, но и судорожное сокращение мышц. Могут перевозбудиться нервная система, нарушиться тонус кровеносных сосудов, повыситься артериальное давление.

– Как долго можно находиться на пляже?

– Даже здоровому человеку врачи советуют загорать утром до одиннадцати часов и после пяти вечера. А сердечникам и гипертоникам вообще желательно принимать воздушные ванны под зонтом или навесом. Перегрев на солнце может спровоцировать учащенное сердцебиение, аритмию и резкое повышение давления, что приводит к инсульту или инфаркту.

– Какие водные процедуры желательно принимать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями?

– Лучшая водная процедура – плавание. Можно принимать жемчужные ванны, ванны с минеральной водой, но обязательно под контролем медика. Если пульс заметно учащается, необходимо сократить длительность процедуры или принимать ванну через день. При нервных расстройствах и избыточном весе многим рекомендуют подводный душ-массаж и душ Шарко. Но при тяжелой стенокардии, аневризме сердца, гипертонической болезни второй и третьей стадий водная нагрузка может ухудшить состояние. При варикозном расширении вен желательно, чтобы удары воды не попадали на ноги: иногда это становится причиной отрыва тромбов, которые закупоривают магистральные сосуды. Хороша для тренировки сосудов сауна, но при выраженной гипертонии, варикозном расширении вен и атеросклерозе она должна быть не очень жаркой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector